Nie ma chyba ełczanki, która nie słyszała o treningach personalnych i grupowych pod pieczą Michała Chrościelewskiego, profesjonalisty, który niemożliwe pomaga uczynić możliwym. Wiedza, doświadczenie, zaangażowanie, wykwalifikowana kadra i ustawiczne kształcenie, a do tego pozytywna atmosfera, tak o zajęciach w SMI wypowiada się wielu uczęszczających na zajęcia. SIM to jednak nie tylko treningi, lecz całokształt działań, w trosce o nasz zdrowie i dobre samopoczucie. Tym razem do domu wrócicie skoczniej niż po treningu.
W imieniu organizatora - Michała Chrościelewskiego SMI (Strength and Mobility Institute) - serdecznie zapraszamy wszystkie Panie na wykład o tematyce: „Chudnij nie licząc kalorii.” Ze szkolenia dowiecie się, jak budować zdrową, zbilansowaną dietę, bez liczenia kalorii, o roli aktywności fizycznej w kształtowaniu zdrowej sylwetki, będzie też o walce z insulinoopornoscią.
Spotkanie rozpocznie się 8 lutego, godz. 13.00, SMI ul. Wojska Polskiego 59. Wstęp wolny.
Szkolenie poprowadzi Dawid Białowąs- wykładowca akademicki, specjalista do spraw żywienia w sporcie, trener i utytułowany zawodnik judo (3dan), mgr wychowania fizycznego, współautor bloga barbellkitchen.pl. Jego nietuzinkowe, niejednokrotnie kontrowersyjne podejście do odżywiania zaskakuje, a diety zawsze przynoszą zamierzone efekty.
W trakcie szkolenia będzie można dokonać bezpłatnego pomiaru kompozycji ciała na wadze z bioimpedancją.
Organizator: Michał Chrościelewski SMI. Patronat nad wydarzeniem objął Prezydent Miasta, Tomasz Andrukiewicz.
Fot. SMI