poniedziałek, 03 luty 2020

Z myślą o zdrowiu i dobrej formie ełczanek. Wstęp wolny -  „Chudnij nie licząc kalorii”

Fot. DDE Ełk, Park Kopernika Fot. DDE Ełk, Park Kopernika

Nie ma chyba ełczanki, która nie słyszała o treningach personalnych i grupowych pod pieczą Michała Chrościelewskiego, profesjonalisty, który niemożliwe pomaga uczynić możliwym. Wiedza, doświadczenie, zaangażowanie, wykwalifikowana kadra i ustawiczne kształcenie, a do tego pozytywna atmosfera, tak o zajęciach w SMI wypowiada się wielu uczęszczających na zajęcia. SIM to jednak nie tylko treningi, lecz całokształt działań, w trosce o nasz zdrowie i dobre samopoczucie.  Tym razem do domu wrócicie skoczniej niż po treningu. 

W imieniu organizatora - Michała Chrościelewskiego SMI (Strength and Mobility Institute) - serdecznie zapraszamy  wszystkie Panie na wykład o tematyce: „Chudnij nie licząc kalorii.” Ze szkolenia dowiecie się, jak budować zdrową,  zbilansowaną dietę, bez liczenia kalorii, o roli aktywności fizycznej w kształtowaniu zdrowej sylwetki, będzie też o walce z insulinoopornoscią.

Spotkanie rozpocznie się 8 lutego, godz. 13.00, SMI ul. Wojska Polskiego 59. Wstęp wolny.

Szkolenie poprowadzi Dawid Białowąs- wykładowca akademicki, specjalista do spraw żywienia w sporcie, trener i utytułowany zawodnik judo (3dan), mgr wychowania fizycznego, współautor bloga barbellkitchen.pl. Jego nietuzinkowe, niejednokrotnie kontrowersyjne podejście do odżywiania zaskakuje, a diety zawsze przynoszą zamierzone efekty.

W trakcie szkolenia będzie można dokonać bezpłatnego pomiaru kompozycji ciała na wadze z bioimpedancją.

Organizator: Michał Chrościelewski SMI. Patronat nad wydarzeniem objął Prezydent Miasta, Tomasz Andrukiewicz. 

Fot. SMI

13122962 1713365472239668 8765090996525458743 o